Hipnosis Untuk Anak
Mengikuti seminar
atau workshop parenting kadang saya mendapat ilmu baru, kadang merasa disentil,
atau bahkankadang merasa menjadi orangtua yang buruk. Berbagai teori itu
menjejali otak saya, minta dipraktekkan satu-satu. Arrgh, kadang orang yang tak
tahu teori segala macam dan mengandalkan naluri sebagai ibu, itu lebih baik.
Hari Sabtu kemarin,
semua orangtua murid di sekolah Ra diundang untuk menghadiri acara parenting
bertema “Pengaruh Pola Asuh Terhadap Emosi Anak”. Begitu kira-kira temanya.
Sebagai pembicara adalah ibu Hayati Nufus dari sebuah lembaga consulting di Tangerang.
Walau dari rumah hati
lagi gak karuan, saya tetap datang. Ah, emak baperan saya, apa-apa baper. Yaah,
gimana lagi, saya harus menerima diri saya apa adanya dan tak henti mencari
yang terbaik buat diri. Saya selalu yakin, kalau niat saya baik pasti aka nada
kebaikan juga yang saya dapat. Bismillah, saya pun berniat mendapatkan sesuatu
yang bermanfaat dari acara tersebut.
Acara yang semula
dijadwalkan jam 8 pagi molor dan baru sekitar jam 9 dimulai karena banyak
orangtua yang belum hadir. Setelah cukup banyak yang hadir, barulah acara
dimulai.
Bu Hayati Nufus |
Menurut Bu Hayati,
anak sudah bisa merasakan emosi sejak dalam kandungan, sejak kandungan ibu
berusia 4 bulan dimana saat itu ruh ditiupkan ke dalam jasad. Tak heran, ibu
hamil biasanya diminta untuk tak banyak tekanan/stress karena akan berpengaruh
ke janin. ibu hamil juga harus banyak ngobrol dengan janinnya dengan perkataan
yang positif agar pengaruh yang dirasakan bayi juga positif.
Banyak yang
mempengaruhi emosi anak, diantaranya adalah lingkungan, makanan, pola asuh, dan
lainnya. Contohnya, anak yang diasuh oleh orangtua yang diktator, di rumah
mungkin ia akan menuruti semua perkataan orangtuanya karena ada rasa takut.
Namun, di luar rumah bisa jadi sebaliknya, ia jadi anak yang membangkang
sebagai pelampiasan apa yang didapatkannya di rumah.
Orangtua juga harus
bekerjasama dalam mengasuh anak. Ibu dan ayah memang memiliki karakter berbeda,
itu tak bisa dihindari. Namun yang perlu diingat adalah untuk kebaikan dan masa
depan anak.
Saya tidak ingat
semua yang dipaparkan oleh Bu Hayati Nufus, namun ada satu hal menarik yang
saya ingat diungkapkan oleh beliau. Menurut Bu Hayati, salah satu program yang
bisa dilakukan oleh orangtua untuk mengatasi masalah emosi anak adalah dengan
melakukan hipnosis pada anak. Saya seperti de javu, pernah mendengar tentang
hal ini namun tidak dipraktekkan dengan konsisten.
Hipnosis adalah
teknik membuka pikiran bawah sadar lalu memasukkan sugesti sesuai
keperluan.Tips menghipnosis anak dari Bu Hayati Nufus yaitu dengan melakukan
hypnosleep, dengan mengusap kening anak sampai tulang ekor (jika anak tidur
miring) atau dari kening sampai leher (jika anak tidur telentang), sekitar jam
1 malam dimana suasana tenang. Sambil mengusap anak, kita bisa membisikkan
sugesti kita di telinga anak. Misalnya, “Mulai sekarang kamu lebih sayang sama
adik ya”, “Mulai sekarang kamu jadi anak yang soleh ya”, dan sebagainya. Bisa
juga dengan membisikkan ayat Alquran (saya lupa surat apa ya yang disarankan Bu
Hayati Nufus). Lakukan secara konsisten sekitar 1-3 bulan.
Selain teknik
hypnosleep, ternyata ada beberapa teknik lain menghypnosis anak. Timothy
Wibowo, seorang psychotherapist yang sudah menerbitkan beberapa buku dan mengisi
banyak pelatihan psikologi, dalam blognya memberikan 5 jurus jitu menghipnosis
anak, yaitu:
- Beritahu langsung. Orangtua menatap mata anak, pegang bahu dan kedua tangannya, katakana dengan tegas dan ulangi 3 kali. Misalnya, “Mulai besok dan seterusnya belajar adalah kegiatan yang menyenangkan”.
- Bioskop ajaib, yaitu cara memasukkan sugesti dengan cepat dan akurat. Dalam teknik ini, hindarilah kalimat negatif,ungkapkan keinginan orangtua secara langsung dan ceriitakan secara konsisten dengan penuh variasi. Misalnya, “Nak, ibu/ayah akan mengajak kamu nonton bioskop ajaib. Ini hanya bisa dilihat jika kamu memejamkan mata. Kemudian tokoh kesayanganmu akan muncul disana, coba tutup mata kamu. Coba dengarkan Pooh berbisik kepadamu, kamu anak yang rajin belajar. Aku senang bersahabat denganmu,…”, dan seterusnya.
- Dongeng, biasanya diberikan malam hari menjelang tidur saat tingkat kesadaran anak menurun alias pikiran bawah sadarnya terbuka. Ceritakan dongeng yang penuh muatan program positif. Dongeng bisa kita ciptakan sesuai kebutuhan anak. Pangku dan peluk anak saat membaca buku sehingga secara tak langsung anak akan mengaitkan buku dengan rasaa nyaman.
- Hypnosleep. Dalam teknik hypnosleep yang diberikan Timothy Wibowo tidak diberitahukan jam berapa orangtua harus melakukannya. Namun hanya disebutkan ketika anak sudah pulas, sekitar 6-7 tarikan nafas per menit. Goyangkan tubuh anak dengan memegang dagunya, goyangkan ke kiri dan ke kanan lalu ucapkan sugesti orangtua untuk anak. Ulangi beberapa kali sampai menembus level bawah sadar anak. Untuk setiap kasus yang disugestikan beri waktu sampai terjadi perubahan baru beralih ke kasus yang lain.
- Gosip positif, yaitu orang tua membicarakan kebaikan, prestasi, kemajuan anak, dengan suara yang agak keras sehingga anak tahu kalo dirinya sedang jadi bahan pembicaraan.
Saya lihat, inti dari
hypnosis untuk anak adalah sugesti kata-kata yang positif dari orangtua
khususnya. Makanya, kita orangtua perlu berhati-hati dengan ucapan kita. Jangan
sampai kita memberi label yang buruk untuk anak. Ingat cerita Toto Chan, si
gadis kecil yang suka berdiri di jendela? Segala tingkahnya tak jarang membuat
orang dewasa kesal. Namun kepala sekolahnya selalu menyebutnya dengan sebutan
“anak baik”. Itulah yang diingat Toto Chan sampai dewasa, bahwa ia adalah anak
baik.
Sumber referensi: http://www.timothywibowo.com/lima-jurus-jitu-menghypnosis-anak/
Aku pernah lakukan ini ke anakku mbak...pas dia harus lepas diapers, and it's work
ReplyDeletewaaah mba Ika kereeen, aku lagi coba ke Za & Ra biar mereka ga berantem terus dan rukun
DeleteNoted. Terima kasih sudah sharing Mbak. Akan coba kupraktekkan utk anakku :)
ReplyDeletesama-sama
DeleteAlhamdulilah nambah lagi pengetahuan di sini,
ReplyDeletetentang hipnosis .. utk anak.
Bioskop Ajaib ... menarik !
ah hipnosis sleep asyik nih dicoba, biar kita bobo lelap berkualitas. terimakasih sharingnya okeee banget :)
Sama2 mba pengetahuan baru jg buat saya
Deletehipnosis agar penghutang cpt bayar ... hihi, gimana yah?
ReplyDeletemasalahnya yang ngutangin malah suka gak enak buat nagih :)
hihi pengalaman pribadi ..sszzzttt.
Kalo org dewasa gatau mba, suka agak susah ya hehe. Kalau anak kecil di bwh 7 thn katamya pikirannya msh bawah sadar jd msh bisa diarahkan biar ga jadi tukang hutang. Naudzubillah
DeleteBioskop ajaib! suka dengan idenya. Kapan2 pengen coba bikin buat krucil2 ah..
ReplyDeleteYa, saya mau coba juga :)
Deleteaku juga suka melakukannya
ReplyDeleteDoakan sy bisa konsisten mba
Deletesaya pernah lakukan ini, tapi memang gak telaten. Kayaknya gak sampe 3 bulan saya melakukannya. UDah keburu lupa lagi :D
ReplyDeleteiya mba saya juga masalahnya itu, kurang telaten. Tp mungkin yg penting sugesti positifnya terus dibisikkan kapanpun ya
DeleteSetuju mba, enak pake sugesti kata2 positif, ngajarin hal yg baru, dongeng juga sblm tdr malem, klo siang aku libur dongeng :D hypnosleep seperti doa dlm hati tapi dikeluarin yah mba suaranya ?
ReplyDeletehypnosleep sugesti positif saat anak tidur biar masuk ke alam bawah sadarnya
DeleteSugesti positif memang trigger yang ampuh ya bunda
ReplyDeletebetul
Delete