Petualangan Za & Ra

Pada saat pertama kali memasukkan adik Ra ke playgroup , saya sempat merasa khawatir kalau adik Ra tidak bisa mengikuti kegiatan di sekolah. Ia terbiasa di rumah bersama saya, kakak Za, dan ayahnya. Saya jarang sekali membawanya keluar rumah dalam waktu lama, sehingga perkembangan sosial anak saya ini kurang berkembang karena ia tidak terbiasa berinteraksi dengan orang asing.  Benar saja, ia harus ditemani di sekolah . Saya harus ikut belajar di sekolah menemani adik Ra. Saya ikut menemani adik Ra bermain balok, mewarnai, dan mengantri di sekolah. Kegiatan seperti itu adalah proses belajar yang bermanfaat untuk perkembangan anak usia 3 tahun . Memang bisa dilakukan di rumah, tetapi dengan datang ke sekolah dan bertemu dengan teman-teman sebaya, saya berharap adik Ra rasa percaya dirinya meningkat dalam bersosialisasi dan tidak takut dengan orang asing.

“Mi, katanya kalau Aisa TK B umi punya dede bayi lagi. Aisa mau dede perempuan ya..” “Jangan, laki-laki aja..” Begitulah, akhir-akhir ini Za dan Ra suka nagih saya untuk mengandung lagi. Kata sebagian orang, punya 3 anak sangat ideal. Kata pemerintah, cukup 2 saja. Kata yang lainnya, banyak anak banyak rejeki. Sebagian lainnya bahkan belum dikaruniai momongan oleh Allah SWT. Kita tak pernah tahu berapa jumlah anak yang ideal karena   kondisi fisik dan emosi setiap orang berbeda-beda. Lagipula, rencana Tuhan tak ada seorangpun yang tahu. Namun berapapun jumlah anak yang dimiliki, perjalanan seorang ibu menanti kelahiran buah hatinya adalah momen berharga yang akan selalu diingat setiap ibu. Perjalanan ibu dalam mengandung kadang tidak mudah. Pada trimester pertama, biasanya kehamilan disertai mual dan muntah, atau lebih dikenal dengan morning sickness . Trimester ketiga, kehamilan mulai bertambah sehingga gerak ibu terbatas dan harus membawa beban puluhan kilogram k...

Memiliki anak yang sehat dan cerdas adalah harapan setiap orangtua, termasuk saya. Saya berusaha memberikan nutrisi dan stimulasi terbaik buat Za dan Ra, semampu saya. Secara umum, Za dan Ra tidak mempunyai masalah terhadap asupan makanan tertentu. Mereka bisa ‘dirayu’ untuk makan sayur dan buah serta makanan sehat lainnya. Konsumsi suplemen vitamin memang rasanya berlebihan. Terutama untuk anak yang sudah cukup mendapatkan asupan vitamin dari makanan yang mereka konsumsi. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Pediatric Clinics of North America pada tahun 2009 menyebutkan, mendapatkan asupan vitamin harian dengan dosis yang tepat dapat membantu anak tumbuh dan berkembang secara normal, baik secara fisik maupun kognitif.

Sewaktu kecil, saya ini sering sekali sakit. Untungya sih, belum pernah sakit sampai harus dirawat di rumah sakit. Setiap kali demam, bapak membawa saya ke dokter langganan, namanya Pak Jojo. Ada juga yang menyebutnya Pak mantri. Kata bapak, asal sudah dibawa ke Pak Jojo, insyaallah tak lama kemudian saya bisa sembuh. Saya juga punya masalah kulit yang cukup mengganggu, dari kecil bahkan kadang-kadang sampai sekarang pun masih. Entah apa menyebut jenis penyakit ini, yang jelas di telapak tangan saya muncul gelembung-gelembung berisi nanah. Amih (panggilan saya buat ibu) menusuk gelembung itu dengan jarum agar nanah dan darah keluar, lalu mengolesi tangan saya dengan salep. Untuk beberapa saat saya tak bisa main dan hanya jongkok dengan tangan menengadah, sambil menonton anak-anak yang mau pergi ke sekolah (saat itu saya belum sekolah). Saat usia SD sampai SMP, kulit muka saya diantara mata dan telinga sering lecet dan gatal. Kata bapak, saya alergi logam. Saya memang s...

Tahukah sahabat Za dan Ra, bahwa Indonesia merupakan kontributor besar dunia untuk masalah kurang gizi yang menyebabkan sekitar 8,8 juta anak Indonesia mengalami stunting (tubuh pendek). Data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2013 mencatat angka kejadian stunting nasional mencapai 37,2 persen. Angka ini meningkat dari tahun 2010 sebesar 35,6 persen.   Menurut Ahli Gizi UGM, Prof.dr. Hamam Hadi, M.S.,Sc.,Sp.GK., permasalahan gizi tersebut banyak terjadi di wilayah Indonesia timur dan disebabkan karena selama hamil ibu kurang mengonsumsi makanan bergizi. Kurangnya pemahaman ibu, kemiskinan dan kesalahan pola asuh memperburuk masalah ini. Kurangnya asupan gizi di masa janin sampai bayi usia 2 tahun, selain menyebabkan stunting juga mempengaruhi masalah lainnya. Berdasarkan data yang dilansir dalam Jurnal Lancet tahun 2013, sebanyak 44,7% kematian bayi disebabkan karena berat bayi lahir rendah (BBLR), kegagalan pemberian ASI, kurus, dan kekurangan gizi seperti vitamin ...

Assalaamu’alaikum sahabat Za dan Ra, Sebagaimana janji saya kemarin-kemarin di tulisan berjudul “ Persiapan Berbagi Morinaga CHil-go! Dengan Teman-teman PAUD Almuhajirin dan Rumah Singgah Harapan ”, saya akan menuliskan pengalaman Za dan Ra berbagi Morinaga Chil-go! dengan teman-teman yang membutuhkan. Ini cerita keseruan acaranya. Berbagi Morinaga Chil-go! dengan teman-teman PAUD Almuhajirin Di tulisan sebelumnya, saya sudah menginformasikan bahwa PAUD Almuhajirin merupakan salah satu program masjid di dekat rumah saya. Seluruh anggota Majelis Ta’lim Almuhajirin berkesempatan memberikan snack dan drink pada anak-anak PAUD ini setiap hari Selasa dan Kamis. Kemarin, tanggal 3 Maret 2016 merupakan giliran saya berbagi. Kesempatan yang bagus untuk mengenalkan kegiatan berbagi ini pada dua anak saya, Za dan Ra. Siang hari kemarin, matahari bersinar terang. Alhamdulillah , padahal pagi harinya gerimis turun. Sepertinya Allah SWT tahu saya harus mengantarkan pake...

Memiliki anak yang sempurna lahir batin merupakan harapan setiap orangtua. Maka segala cara pun ditempuh oleh orangtua agar mendapatkan buah hati yang berkualitas sebagai generasi penerus mereka. Dari mulai mengkonsumsi berbagai makanan kesehatan sebelum hamil dan saat hamil, rajin berkonsultasi dengan dokter, dan sebagainya. Saya ingat betul, saat melahirkan anak pertama, Za, seorang kakak sepupu mengingatkan saya untuk memeriksa tubuh sang bayi, apakah sempurna atau tidak anggota tubuhnya. Alhamdulillah , atas karunia dari Allah SWT, Za dan Ra tak kurang suatu apapun saat lahir. Hari Sabtu tanggal 30 Januari kemarin, saya berkesempatan menghadiri smart parenting heath talkshow yang diadakan oleh Brawijaya Clinic dengan tema “Lindungi Sang Buah Hati Dengan Stimulasi dan Nutrisi Yang Tepat”. Ah, tema yang sangat pas untuk semua ibu dan ayah. 

Sayur dan buah memiliki pernan yang penting untuk kesehatan, baik orang dewasa maupun anak-anak. Kandungan nutrisi di dalamnya sangat baik untuk kesehatan. Bagi anak-anak, sayur dan buah sangat penting untuk pertumbuhannya. Manfaat sayur dan buah untuk anak antara lain: Nutrisi sayur dan buah sangat penting untuk kekebalan tubuh anak. Penelitian juga menunjukkan bahwa konsumsi buah dan sayuran membantu mencegah berbagai penyakit kronis seperti kanker, penyakit jantung, Alzheimer, dan lain-lain. Konsumsi buah dan sayuran mengurangi resiko obesitas pada anak. Tidak heran, karena kandungan nutrisi tinggi buah dan sayuran dilengkapi dengan kandungan lemak dan kalori yang rendah. Kandungan serat tinggi pada buah dan sayuran membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan. Menurut penelitian yang diterbitkan pada Journal of School Health edisi April 2008, anak dengan pola makan sehat dan banyak mengkonsumsi buah dan sayuran lebih su...

Kedua anak saya, Zaidan (8 tahun) dan Raissa (3 tahun 10 bulan), sempat batuk, pilek dan demam, beberapa   hari sebelum puasa. Saya sempat khawatir Zaidan tidak akan bisa puasa. Tahun lalu, Zaidan puasa penuh sampai magrib kecuali saat sakit. Kalau Raissa, baru saya beritahu saja tentang apa itu puasa, buka puasa, sahur, dan sebagainya. Saya lalu minta anak-anak untuk istirahat, minum obat, banyak makan makanan sehat dan banyak minum air putih. Alhamdulillah, sehari menjelang puasa, Zaidan dan Raissa sudah tidak demam lagi namun kadang-kadang masih batuk.