Agar Semangat setiap Hari Dalam Keadaan Apapun

 

Tidak bisa dipungkiri, pandemi membuat hari tidak bersemangat. Bagaimana tidak, kita diharuskan beraktifitas dari rumah untuk mencegah penularan COVID-19. Pasti rasanya bosan terkurung di rumah. Belum lagi jika kesehatan kita menurun, baik karena terkena COVID-19 maupun bukan, biasanya akan mempengaruhi mental kita juga jadi kurang bersemangat. Mendengar berbagai berita negatif tentang dampak pandemi pun bisa mengurangi semangat kita.

Alhamdulillah, saat ini kasus Covid-19 disebut-sebut sudah melandai atau mengalami penurunan. Sekolah-sekolah mulai memberlakukan pembelajaran tatap muka terbatas. Pembatasan juga mulai dilonggarkan. Hal ini seharusnya membuat kita semua jadi makin semangat menyambut secercah harapan. Yang tadinya murung karena Covid-19 tak selesai-selesai, seharusnya semangatnya bangkit nih ketika mendengar Covid-19 melandai. Berarti selalu ada harapan  untuk kehidupan yang lebih baik. Tapi, kadang-kadang karena sudah terlanjur merasakan kemudahan kehidupan yang serba online, jadi ada juga rasa malas untuk kembali ke kehidupan normal baru ya. Sudah terbiasa meeting online, mau meeting offline di kantor rasanya mager. Sudah terbiasa belajar online, mau belajar tatap muka bangunnya susah amat. Gitu nggak sih? Hrrrrrgg, ayo bangkit, semangat! Yuk, bangkitkan semangat kita, mulai dari dalam diri kita, mulai dari sekarang!

Agar semangat setiap hari dalam kondisi apapun, coba yuk lakukan hal ini:

1. Senantiasa mendekatkan diri pada Sang Pencipta, Allah SWT.

Buat mereka yang percaya pada spiritualitas, mendekatkan diri pada Sang Pencipta, Allah SWT, bisa membuat mereka bangkit dan semangat lagi. Mendekatkan diri pada Allah SWT bisa dengan berbagai cara. Untuk muslim, bisa dengan cara melakukan ibadah seperti shalat, membaca Alquran, sedekah dan lain sebagainya.

tetap semangat dengan dekat pada pencipta



2. Afirmasi diri dengan hal-hal yang positif.

Afirmasi adalah kata-kata positif yang ditujukan untuk diri sendiri agar lebih bersemangat dan berbagai fikiran negatif tersingkir. Misalnya saja: Saya bahagia, saya sehat, saya semangat, saya kuat, dan lain-lain.

3. Cari teman yang selalu saling menyemangati

Teman yang baik yang bisa saling menyemangati juga penting. Sebisa mungkin pertahankan teman yang seperti itu. Saling menyemangati ketika bersama atau tidak, bisa dengan berbagai cara. Misalnya dengan mengirim pesan positif, mengirim hadiah, atau sekedar mengobrol tentang berbagai hal yang membuat hidup makin bermakna dan semangat.

4. Mengonsumsi makanan dan minuman yang menyehatkan

Loh apa hubungannya makanan dan minuman dengan semangat hidup kita. Jelas ada dong. Makanan dan minuman yang sehat akan membuat tubuh kita juga jadi segar dan sehat. Tubuh yang segar dan sehat tentunya akan membuat kita semangat dalam beraktifitas kan. Sayur, buah, ikan, adalah makanan yang baik dikonsumsi untuk tubuh.Jangan lupa untuk memerhatikan kebersihan dan kehalalannya saat hendak mengonsumsinya.

makanan sehat untuk semangat



5. Bantu dorong semangat dengan mengonsumsi suplemen

Banyak suplemen di pasaran yang jika dikonsumsi memiliki efek menyegarkan tubuh. Tapi  perlu diperhatikan beberapa hal saat memilih suplemen, yaitu kandungannya, manfaatnya, perijinannya, serta kehalalannya.

Diantara banyak suplemen yang ada, Berocca Performance adalah salah satu suplemen makanan yang sudah terdaftar di BPOM dan bersertifikat halal. Berocca adalah tablet effervescent dengan kandungan 12 vitamin dan mineral, termasuk vitamin B Kompleks yang sudah teruji klinis. Kandungan B Kompleks, Vitamin C, kalsium, magnesium, dan zinc dapat melepaskan energy dari makanan supaya kita bisa berkatifitas lebih optimal.

berocca performance


 

Kandungan vitamin B dalam Berocca dapat membantu pelepasan energy untuk kebaikan pikiran dan tubuh. Magnesium membantu mengurangi kelelahan dan menyeimbangkan elektrolit dalam tubuh. Vitamin C dalam Berocca membantu system imun dalam tubuh, sumber antioksidan yang baik, serta membantu fungsi system syaraf. Sementara itu, kandungan Kalsium dalam Berocca dapat membantu beragam fungsi dalam otak. Juga, ada kandungan Zinc dalam Berocca yang bisa menjaga tulang, tambut, kuku, dan kulit tetap sehat, sekaligus mendukung fungsi imun dan kognitif.

Cara mengonsumsinya yaitu dengan melarutkan satu tablet Berocca setiap hari. Setelah larut, suplemen Berocca bisa diminum dan kita bisa merasakan manfaatnya. Rasa jeruk dari Berocca Performance juga sangat menyegarkan.

Oh ya, produk Berocca bisa dibeli di supermarket, apotek dan secara online di berbagai marketplace. Jadi, tak ada alasan untuk tak semangat lagi ya!

 

Comments

  1. fanny_dcatqueenNovember 21, 2021 at 8:17 PM

    Pandemi ini sebenernya mengajarkan banyak hal yg positif :). Setidaknya banyak orang yang jadi lebih aware Ama kesehatan dan kebersihan. Aku sebelum pandemi bisa dibilang ga pernah olahraga, makan ngasal, suplemen boro2. Tapi skr, megang uang tunai aja abis itu sibuk cari wastafel buat cuci tangan mba 🤣. Saking kuatirnya ketempelan virus dari duit hahahaha.

    Jadi rutin olahraga malah addict. Trus tiap hari suplemen utk menjaga kesehatan tubuh, tiap hari selalu konsumsi. Alhamdulillah malah saat pandemi ini kami sekeluarga jarang sakit. Sebelumnya, anak2 batpil udh tiap bulan rasanya ...

    Jadi memang penting bgt sih jaga kesehatan, minum suplemen utk bisa mengurang kuatir di saat pandemi blm berakhir gini.

    Belum cobain Berocca nih mba. Ntr pas beli suplemen bulanan lagi, aku mau coba deh :). Baru tahu ini keluaran Bayer .

    ReplyDelete

Post a Comment

Terimakasih sudah meninggalkan komentar yang baik dan sopan.

Popular posts from this blog

Rekomendasi Homeschooling Terbaik Untuk Solusi Belajar Anak

Image
  Beberapa tahun ke belakang mungkin masih ada yang belum mengenal metode pebelajaran homeschooling. Namun dengan makin banyaknya informasi yang tersedia di era digital ini, homeschooling jadi makin dikenal dan bahkan diminati. Homeschooling merupakan salah satu metode belajar yang sudah mulai tak asing sekarang dan menjadi pilihan sebagian orangtua untuk solusi pembelajaran anak. Homeschooling adalah model pendidikan fleksibel berbasis rumah, dimana orangtua punya tugas dan tanggung jawab penting sebagai pengawas dan pemberi materi untuk anak sesuai denagn minat, potensi dan bakat anak. Homeschooling memiliki beberapa kelebihan dibanding sekolah konvensional dan menjadi solusi pendidikan bagi sebagian anak.   Dengan homeschooling, orangtua dan anak bisa memilih materi dan gaya belajar sesuai kebutuhan atau potensi anak. Anak jadi tidak terlalu terbebani dengan tugas yang banyak dan bisa lebih fokus pada minat serta bakatnya. Orangtua pun lebih mudah memantau perkembangan belajar ana
Read more

Bermain Kartu UNO

Image
“Mi, beli kartu UNO dong, pake uang kakak kok…” Kata Kakak Za dengan muka memelas, saat kita berkunjung ke sebuah pusat perbelanjaan. Yah, beginilah resiko kalau mengajak anak ke pusat belanja. Laper mata, seperti emaknya, ups. Walaupun dari rumah sudah diwanti-wanti untuk tidak membeli mainan karena mainan di rumah sudah banyak, tetap saja ketika sudah sampai di lokasi belanja ada saja yang ingin dibeli anak, terutama mainan. Awalnya, saya berusaha menarik perhatian kakak ke hal lain. Tetapi tetap saja ia ketika hendak pulang ia ingat dan meminta saya untuk mengantarnya kembali ke tempat mainan. Soal mainan ini memang saya agak pelit. Mainan di rumah pun kadang hanya menjadi pajangan. Mungkin karena kakak juga semakin besar, jadi banyak mainan yang tidak terpakai lagi. Biasanya saya membelikan mainan jika ada moemen tertentu atau sebagai reward.
Read more

Usia Nanggung Bikin Bingung (Memutuskan Kapan Anak Akan Sekolah)

Image
Saya tinggal di komplek perumahan. Satu persatu teman seusia Ra sudah sekolah di usia 3 bahkan 2 tahun. Ada satu teman Ra yang lebih muda usianya. Dia terlihat lebih percaya diri dibanding Ra. Dia sudah ‘bersekolah’ sejak usia 2 tahunan. Sedangkan Ra, sangat takut jika bertemu orang baru. Maklum saja, di rumah teman bermainnya hanya saya, Za, dan ayahnya. Hal inilah yang kemudian mendorong saya untuk menyekolahkan Ra di usia 4 tahun kurang. Maksud saya yang utama ingin Ra belajar bersosialisasi dengan orang lain. Masalahnya adalah, Ra masuk playgroup atau TK A ya? Ra lahir bulan Agustus. Jadi usianya termasuk usia nanggung, bikin bingung untuk memutuskan kapan ia akan sekolah. “Memang sih kalau ke playgroup usianya cukup sekali, tapi masuk TK A juga Cuma kurang 1 bulan usianya. Saya kembalikan ke orangtua saja apa akan masuk playgroup atau TK A” Begitu kira-kira kata kepala sekolah calon sekolah Ra saat itu.  Saya tahu kalau untuk masuk ke SD negeri minimal 7 tah
Read more

Biaya Masuk SMP Islam di Tangerang Selatan

Image
Sudah muali akhir tahun nih. Biasanya, sebagian orangtua disibukkan dengan kegiatan mencari sekolahan untuk anak-anaknya. Karena sebagian sekolah, terutama yang swasta, sudah mulai membuka pendaftaran di bulan Oktober sampai Desember. Termasuk saya, sedang bersiap-siap memasukkan si sulung ke SMP di sekitar rumah. Inginnya sih yang ada muatan agamanya, metodenya belajar aktif yang tak hanya duduk di kelas, modern dan tidak ketinggalan teknologi, serta mengedepankan akhlak mulia. Hmm, ada nggak sih sekolah yang seperti itu ya. Banyak maunya, hehe, ya.. tak apa-apa kan namanya ikhtiar. Dan ini ada informasi beberapa sekolah Menengah Pertama Islam yang sebagian sudah saya survey.
Read more

Berendam Air Panas di Grage Hotel & Spa Kuningan

Image
Assalaamualaikum.. Sahabat Za dan Ra, libur sekolah kemarin kemana? Saya dan anak-anak pulang kampung nih ke Kuningan, sebuah kota kabupaten di Jawa Barat. Di sana udaranya dingin karena daerahnya terletak di kaki Gunung Ciremai. Bikin mager (malas gerak) banget kalau pulang kampung karena udaranya yang adem membuat kita inginnya bermalas-malasan terus. Namun gak lengkap deh kalau ke Kuningan gak mampir ke kolam renang air panas. Maka, suatu sore di akhir Desember tahun lalu, saya dan rombongan keluarga pun berangkat menuju salah satu kolam renang umum di kota Kuningan yang memiliki fasilitas kolam air panas.   Kami memilih waktu sore di hari kerja karena berharap kolam renang tidak terlalu penuh dengan penunjung di musim liburan tersebut.
Read more