Hari Ayam dan Telur Nasional 2017




Assalaamualaikum sahabat Za dan Ra,


Sudah tahu belum ada Hari Ayam dan Telur Nasional? Nah, kalau belum tahu, boleh baca tulisan saya berjudul Manfaat Ayam dan Telur Untuk Anak ini.

Kemarin, tanggal 15 Oktober 2017, saya mengikuti talkshow dalam rangka memperingati Hari Ayam dan Telur Nasional sekaligus World Egg Day. Talkshow tersebut diselenggarakan di aula Institut Pemerintahan Dalam Negeri (IPDN) Jakarta, dan digagas oleh Pinsar Indonesia (Perhimpunan Insan Perunggasan Rakyat Indonesia) dan ASOHI (Asosiasi Obat Hewan Indonesia). Dalam talkshow tersebut bertindak sebagai narasumber adalah drh. Rahmat. Dalam acara tersebut juga dimeriahkan dengan senam, lomba mewarnai, bakti social, dan pengumuman lomba blog.  

Menurut drh. Rahmat, jika ingin sehat pola hidup kita juga harus sehat. Yaitu dengan cara rajin berolahraga, serta memiliki pola pikir dan pola makan yang sehat. Pola makan sehat salah satunya dengan cara menyantap makanan dengan gizi seimbang dimana karbohidrat yang kita konsumsi yaitu sebesar 40% saja. Namun kebanyakan kita justru banyak menyantap karbohidrat sehingga menyebabkan penderita diabetes meningkat.

Pola makan sehat juga dilakukan dengan mengonsumsi protein hewani yang cukup. Protein memang bisa didapatkan dari tumbuhan juga, namun protein hewani juga penting karena dibituhkan oleh tubuh. Kekurangan protein hewani bisa menyebabkan pertumbuhan otak dan fisik terganggu, produktivitas kerja terganggu, dan mudah sakit.

drh Rahmat paling kanan bersama bapak & ibu dari Pinsar Indonesia & ASOHI

Protein hewani bisa didapatkan dari ikan, ayam, telur, dan sebagainya. Namun telur memiliki kelebihan karena harganya murah, seluruh proteinnya terserap tubuh, dan telur menjadi standar atau patokan untuk asupan protein pada umumnya. 

Sebagian masyarakat biasanya takut mengonsumsi telur karena takut terkena kolesterol, alergi bisulan, atau terkena pengaruh hormone akibat isu ayam yang disuntik hormone. Namun sebenarnya, kolesterol itu hanya 27-30 persen yang berasal dari luar tubuh kita. Sisanya tubuh kita sendiri yang memproduksinya jika hormone insulin dalam tubuh tinggi. Hormone insulin yang tinggi disebabkan Karena kita mengonsumsi terlalu banyak karbohidrat. Jadi, kurangilah karbohidrat agar tidak terkena kolesterol. 

Kejadian alergi bisulan karena konsumsi telur juga angka kejadiannya kecil dan biasanya penderita dalam keadaan kurang sehat. Sementara itu, ketakutan akan ayam yang disuntik hormone tidak terlu terjadi karena harga hormone sendiri lebih mahal daripada ayam, serta tak mungkin juga menyuntik ayam yang banyak jumlahnya itu satu persatu. Ayam yang besar dan sehat biasanya terjadi karena adanya genetic improvement dimana pemeliharaan ungags sekarang lebih baik. Ayam diberi vitamin seperti halnya manusia. Jadi, tak perlu takut makan ayam dan telur selama tidak berlebihan, karena semua yang berlebihan itu akan berdampak buruk buat tubuh.


Comments

  1. Fitri3boysOctober 16, 2017 at 3:37 PM

    Baru tau ya ada hari Telur nasional...

    sampe sekarang suka bgt makan telir, apalagi diceplok dan direbus

    ReplyDelete

Post a Comment

Terimakasih sudah meninggalkan komentar yang baik dan sopan.

Popular posts from this blog

Rekomendasi Homeschooling Terbaik Untuk Solusi Belajar Anak

Image
  Beberapa tahun ke belakang mungkin masih ada yang belum mengenal metode pebelajaran homeschooling. Namun dengan makin banyaknya informasi yang tersedia di era digital ini, homeschooling jadi makin dikenal dan bahkan diminati. Homeschooling merupakan salah satu metode belajar yang sudah mulai tak asing sekarang dan menjadi pilihan sebagian orangtua untuk solusi pembelajaran anak. Homeschooling adalah model pendidikan fleksibel berbasis rumah, dimana orangtua punya tugas dan tanggung jawab penting sebagai pengawas dan pemberi materi untuk anak sesuai denagn minat, potensi dan bakat anak. Homeschooling memiliki beberapa kelebihan dibanding sekolah konvensional dan menjadi solusi pendidikan bagi sebagian anak.   Dengan homeschooling, orangtua dan anak bisa memilih materi dan gaya belajar sesuai kebutuhan atau potensi anak. Anak jadi tidak terlalu terbebani dengan tugas yang banyak dan bisa lebih fokus pada minat serta bakatnya. Orangtua pun lebih mudah memantau perkembangan belajar ana
Read more

Bermain Kartu UNO

Image
“Mi, beli kartu UNO dong, pake uang kakak kok…” Kata Kakak Za dengan muka memelas, saat kita berkunjung ke sebuah pusat perbelanjaan. Yah, beginilah resiko kalau mengajak anak ke pusat belanja. Laper mata, seperti emaknya, ups. Walaupun dari rumah sudah diwanti-wanti untuk tidak membeli mainan karena mainan di rumah sudah banyak, tetap saja ketika sudah sampai di lokasi belanja ada saja yang ingin dibeli anak, terutama mainan. Awalnya, saya berusaha menarik perhatian kakak ke hal lain. Tetapi tetap saja ia ketika hendak pulang ia ingat dan meminta saya untuk mengantarnya kembali ke tempat mainan. Soal mainan ini memang saya agak pelit. Mainan di rumah pun kadang hanya menjadi pajangan. Mungkin karena kakak juga semakin besar, jadi banyak mainan yang tidak terpakai lagi. Biasanya saya membelikan mainan jika ada moemen tertentu atau sebagai reward.
Read more

Usia Nanggung Bikin Bingung (Memutuskan Kapan Anak Akan Sekolah)

Image
Saya tinggal di komplek perumahan. Satu persatu teman seusia Ra sudah sekolah di usia 3 bahkan 2 tahun. Ada satu teman Ra yang lebih muda usianya. Dia terlihat lebih percaya diri dibanding Ra. Dia sudah ‘bersekolah’ sejak usia 2 tahunan. Sedangkan Ra, sangat takut jika bertemu orang baru. Maklum saja, di rumah teman bermainnya hanya saya, Za, dan ayahnya. Hal inilah yang kemudian mendorong saya untuk menyekolahkan Ra di usia 4 tahun kurang. Maksud saya yang utama ingin Ra belajar bersosialisasi dengan orang lain. Masalahnya adalah, Ra masuk playgroup atau TK A ya? Ra lahir bulan Agustus. Jadi usianya termasuk usia nanggung, bikin bingung untuk memutuskan kapan ia akan sekolah. “Memang sih kalau ke playgroup usianya cukup sekali, tapi masuk TK A juga Cuma kurang 1 bulan usianya. Saya kembalikan ke orangtua saja apa akan masuk playgroup atau TK A” Begitu kira-kira kata kepala sekolah calon sekolah Ra saat itu.  Saya tahu kalau untuk masuk ke SD negeri minimal 7 tah
Read more

Biaya Masuk SMP Islam di Tangerang Selatan

Image
Sudah muali akhir tahun nih. Biasanya, sebagian orangtua disibukkan dengan kegiatan mencari sekolahan untuk anak-anaknya. Karena sebagian sekolah, terutama yang swasta, sudah mulai membuka pendaftaran di bulan Oktober sampai Desember. Termasuk saya, sedang bersiap-siap memasukkan si sulung ke SMP di sekitar rumah. Inginnya sih yang ada muatan agamanya, metodenya belajar aktif yang tak hanya duduk di kelas, modern dan tidak ketinggalan teknologi, serta mengedepankan akhlak mulia. Hmm, ada nggak sih sekolah yang seperti itu ya. Banyak maunya, hehe, ya.. tak apa-apa kan namanya ikhtiar. Dan ini ada informasi beberapa sekolah Menengah Pertama Islam yang sebagian sudah saya survey.
Read more

Berendam Air Panas di Grage Hotel & Spa Kuningan

Image
Assalaamualaikum.. Sahabat Za dan Ra, libur sekolah kemarin kemana? Saya dan anak-anak pulang kampung nih ke Kuningan, sebuah kota kabupaten di Jawa Barat. Di sana udaranya dingin karena daerahnya terletak di kaki Gunung Ciremai. Bikin mager (malas gerak) banget kalau pulang kampung karena udaranya yang adem membuat kita inginnya bermalas-malasan terus. Namun gak lengkap deh kalau ke Kuningan gak mampir ke kolam renang air panas. Maka, suatu sore di akhir Desember tahun lalu, saya dan rombongan keluarga pun berangkat menuju salah satu kolam renang umum di kota Kuningan yang memiliki fasilitas kolam air panas.   Kami memilih waktu sore di hari kerja karena berharap kolam renang tidak terlalu penuh dengan penunjung di musim liburan tersebut.
Read more