Aneka Resep Makanan Sehari-hari Berbahan Telur

Telur adalah bahan makanan yang banyak diminati. Setiap keluarga hampir selalu menyediakan telur di rumah. Karena telur mudah diperoleh, mudah diolah, harganya terjangkau, dan tentu saja kandungan gizinya juga tinggi. Telur adalah sumber protein yang bisa membantu tubuh membentuk sel-sel tubuh, mendukung metabolisme, dan produksi hormon. Telur mengandung berbagai vitamin dan mineral seperti vitamin B Kompleks, Vitamin D dan E, zat besi, fosfor dan selenium. Telur juga mengandung Luthein dan Zeaxanthin yang dapat menjaga kesehatan mata. Berikut ini beberapa resep makanan sederhana sehari-hari berbahan telur yang nikmat dan mudah dibuat. 1. Telur Ceplok dan Saus Kecap Manis Pedas Telur Ceplok atau Telur Mata Sapi adalah telur ayam goreng yang digoreng dengan minyak panas tanpa diaduk terlebih dulu. Setiap orang menyukai kematangan Telur Ceplok yang berbeda-beda sesuai selera. Kita di Indonesia, sering menikmati Telur Ceplok dengan Saus Kecap Manis Pedas. Rasanya nikmat sekali...